瑜伽垫是一种矩形的垫子,主要用于进行瑜伽练习时防滑、防震和支撑身体。它通常由橡胶、PVC、TPE、天然橡胶、棉麻等材料制成,厚度和尺寸根据使用需求有所不同。瑜伽垫不仅提升练习的舒适性和安全性,还能隔绝地面的寒气和湿气。
特点 | 说明 |
---|---|
防滑性能 | 表面具有特殊纹理或涂层,可增强摩擦力,防止练习中滑倒。 |
缓冲与支撑 | 良好的弹性和厚度能有效缓冲关节压力,保护膝盖、肘部、脊柱等部位。 |
材质多样 | 常见材质包括PVC、TPE、天然橡胶、EVA等,各有优缺点。环保型材质(如TPE、天然橡胶)更受欢迎。 |
便携性 | 轻便易卷,便于携带和收纳,适合居家或外出练习。 |
易清洁性 | 表面易于擦拭或清洗,部分瑜伽垫可用水冲洗或直接擦拭消毒。 |
尺寸选择 | 常见尺寸为约173cm × 61cm,厚度从3mm到10mm不等,适合不同练习需求。 |